无法控制情绪...

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 17:39:25
我之前是一个很理智的人...别人都说我EQ很高...
想什麼都会朝好的方面想...
但这段时间不知道为什麼整个人就悲观起来了...
想什麼都是向坏处想...
而且开始强迫自己做一些自己不喜欢做的事情...
努力让自己很痛苦...
而且还开始依赖割手...
而且不只是手臂..还有手腕...
总是很烦,莫名的烦,真的不知道是为什麼的烦...
请各位开解一下我...谢谢...
曾经也有遇到过很重要的事情让我很伤心...
但是我却一个人挺过来了想开了...
现在却因为不知道什麼事在烦恼...
所以我真的很烦恼...(什麼 - -?
更新_"
最近也有出去散散心之类的
但是貌似更烦了(?)
而且我的行动开始变本加厉
不止割手,还开始割脖子了...
怎麼办...

以前很理智是因为
没又碰到要在乎的
现在又太在乎啦
就这样突然的转变自己有点混乱一时无法接受
你需要的是倾诉
其实很多时候
思想的混乱说出来就会好很多
你有割腕?
那应该咨询一下专业的心理医生
因为你这样太危险啦

我想你首先应该做的就是把自己那颗浮躁的心静下来,只有这样你才你有所思考,才有可能凭借自己的智慧把烦恼化解掉,不然你就只能是胡乱的打圈,对问题的解决一点用都没有,
如果真的想不出是什么在困扰着自己的话,那我想你就不要在想这个问题了,你要做的就是认真的过好生命中的每一天,时间能把你的烦恼统统带走,

不会是抑郁症吧。最好找个心理医生咨询一下

我觉得有必要去看看心理医生!

看到你的材料让我想到我的一个学生,他的手腕、手臂上都带着伤疤,不过你和他的情况肯定不一样,每个人都有有情绪的时候,试着听些好听的音乐吧,有些问题解决不了,郁闷的时候,转移下注意力,把问题放下三天,自然会有解决的好办法,尤其是感情方面的事!

现在的人心理面都会有一些不愉快和一些不顺心的事情,最重要的就是要把它倾诉出来,不要压在心了,这样只会让你更加的烦,你可以找个知心的朋友说说话聊聊天、逛逛街、吃点自己爱吃的食品。这都会让你自己轻松很多,最好的倾诉对象就是自己的父母。