体育问题，请教大家！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/05 20:21:22

这里校运成绩不理想，跳远第4，铅球第4。。
我是初一的，想在初一拿回第一。
我该如何训练，为什么我再比赛时铅球投掷的距离近1米多？
我很渴望第一，望有经验的人帮忙下。
谢谢了。。。
改下，想在一年内夺回冠军。
我再比赛时透的距离比练习少了一米多。
我有一定得肌肉基础！

很显然你们是我平时成绩不错，到比赛的时候就不行了，说明你的心理素质还有待加强，比赛的时候不要太紧张了，

臂力腰腹力量腿部力量关键是这些部位的力量。。。。。还有就是要经常进行练习。。投掷铅球的方法要正确。。。这个可以请教你们体育老嘛。。。。经常练习才是重中之重