越小练弹跳越好吗

现在应该是很好的时间，你找一个教练带你，最好一直练习到16或者17岁，这样你可以跳的很高，祝你能在16岁抓的住篮筐。

谁说的？弹跳有两个方面1是腿部力量2是跟踺长，跟踺就是从脚后跟都小腿肚的那根特别硬的筋！如果跟踺长就特别能跳
不在于年龄的大小

不怎么好、
德多多练，
包括沙袋绑脚上，和N字型，拉后小腿，
主要是多练，把小腿的肌肉到脚踝的距离拉长，比如：用手着地，整个人弯下去，做多了有助于弹跳能力的。

再等等吧，如果觉得自己还能长就先别练了。等长得差不多了再练也行。主要是拉长跟腱。每天坚持垫脚尖，先从少的开始，然后逐渐加量。

天赋是主要的 锻炼时必要的 没有天赋 再练也是枉然的

如果你说的是实，那么我建议你可以多进行一些比较轻松的体育活动，不要练弹跳。你的弹跳高度太低，说明你的身体素质很差，练弹跳是高强度的体育运动，如果你要强行练弹跳的话，只能使你自己的身体受伤，得不偿失，你自己作选择吧。