只吃米饭来减肥可以吗？

不可以
米饭含有淀粉 那是最容易吃肥的
想要瘦的话 还是传统的方法健康又安全
多多锻炼 每天让自己汗流浃背的 就可以减下来了
饭菜还是要吃 瘦肉是容易吃肥的 多吃水果能帮助减肥

答案是否定的，根据科学定论，大米是由淀粉构成，淀粉是有葡萄糖组成，身体中每日所需能量就是由糖代谢过程产生，所以，只吃饭不吃菜，肉这些是不科学的，更不会达到减肥的效果，最科学的是适量的饮食和运动，达到摄入能量小于消耗能量，这才是减肥的方法！

不行，米饭其实也是属于淀粉一类的食物，健康最重要，想减肥方法很多，喝豆浆，喝差，。运动，合理饮食每个方面都重要的

米饭？米饭含糖多啊
个人觉得减不了什么肥。而且保证不了营养