拜托！！这个很重要！复习了两个月感觉自己好像什么都没有学到！还老走神！帮帮忙！谢谢！

和我以前差不多啊。。
别给自己太大压力了，真的。找个机会跟真正爱你的人好好倾诉一下，最好能大哭出来，然后再安心的睡一觉。
1、根据自己的进度，合理安排学习进程，作出具体到每天的学习计划。一定要有计划有安排的学习，这样事半功倍，而且按照计划来，心理压力会小很多。你任务完不成，可能是太操之过急，对自己认知不够，尝试着先每天安排较少的学习量，随着状态的好转，再慢慢加。
2、不要刻意早起晚睡，生活要有规律，保证睡眠和饮食。早上起来，对着镜子里面的自己微笑，说：你是最棒的，你一定会成功的。要大声噢！一开始会觉得好像很傻，但是习惯就好，而且真的真的很有用！
3、如果可以，每天在空气好的地方和时间散散步，想一想跟学习没有关系的事情。不要刻意压抑自己的感觉和欲望，人的神经不能太紧的。
4、学习过程中，不要把注意力放在：我学到了什么，我哪里进步了之类事关结果的问题上，学会享受过程，一开始有点难，但是慢慢的，强迫自己不管那些结果，只是沉下心去学，就会好起来。

最重要的是，考试成绩差怎么就不能活了？？
你越这么想越紧张！
知道心理暗示有多强大么？？多跟自己说：没什么大不了。我会成功的！
你这么担心学习，不管你考多少分，你都是个很好很好的小孩。冷静下来，沉下心来，你会成功的！

今年我大学毕业，参加全国司法考试，知道多难么？至少比高考难多啦！
我考的都快死了。就是用上面跟你说的方法，慢慢调整了心态，最后感觉挺好！主要是学习变成自己积极主动去做，并且很能接受的事情，那就不难了。
加油哈！孩子！

彻底的放松下，来个环球旅行什么的
身心太疲惫了。

给分，帅哥。

补充：
不要在乎的太多，你在乎的越多，压力越大，越不能放松，最后处理问题的效率反而下降了。

把自己关在房间里好好读书吧！祝你好运！