人到了一个新的环境都会感到不安,怎么调节呢?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 15:51:29
尝试着跟陌生人说话,找那些也是一个人的,这样比较容易聊起来~没人说话的话,也可以一个人轻轻地哼歌,调整心情。仔细观察四周,熟悉环境,等你熟悉了环境,就会慢慢放松下来,感觉会很协调,就不会不安了。
找朋友聊天,慢慢适应,其他人和你是一样的,担心什么啊,现在通讯这么发达,相联系谁就联系谁喽,呵呵。。。真没说话的朋友,找我也行啊。
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尝试着跟陌生人说话,找那些也是一个人的,这样比较容易聊起来~没人说话的话,也可以一个人轻轻地哼歌,调整心情。仔细观察四周,熟悉环境,等你熟悉了环境,就会慢慢放松下来,感觉会很协调,就不会不安了。
找朋友聊天,慢慢适应,其他人和你是一样的,担心什么啊,现在通讯这么发达,相联系谁就联系谁喽,呵呵。。。真没说话的朋友,找我也行啊。