懂饮食搭配的速进

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 03:51:20
我朋友胃不太好,而且内出血,但医生查不出病因,人很瘦很瘦,不知道怎样的饮食搭配能不刺激到他胃,能帮忙调养他身体,而且能让他变胖一些。好的会追加50~150
希望能帮帮忙,仔细回答,不要把正好相反的答上来,人的身体可是不能开玩笑的

喝一些红茶、温水;少吃米饭,其中含草酸较多;不要空腹喝牛奶,也不要喝凉牛奶;少食多餐,不要暴饮暴食,多喝粥,小米、花生(饭前生吃效果最佳,4到6粒,多则伤身)、豆腐、白菜、多吃一些含淀粉多的东西,例如饼干、馒头(不要吃太多、最好早餐伴着牛奶吃)

山药粥,补脾胃的,再加几颗大枣,