每天只吃两顿可以吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 08:13:17
我今年20，女，在警校学生。170cm，52kg左右。早餐会吃一个苹果，一碗稀饭，一个肉包子。晚饭一两~二两饭，加菜，顺便吃点水果，酸奶什么的。9点以后不吃饭，不常吃零食。中午，因为去食堂麻烦，又不饿，中午又想多睡会（因为中午时间紧），午饭不想吃。这样健康吗？这样可以吗？谢谢各位了
其实这个情况已经出现了半个月左右，中午不吃饭，不是单纯的想减肥，怕麻烦什么的，是实在不饿，即使不吃也不饿。。。很奇怪，担心长久的下去会生病

不规律就是不好~相信我~一日三餐~~
早饭你试着别吃太多~一个苹果一杯豆浆~~别吃肉包，我就不信这样你到中午还不饿

可以省一顿，但是只能是晚饭，午餐是给你白天的工作和学习提供能量的，不能省

可以的，不过你还年轻，多吃点是没有关系的，还有经常运动量大的话，也是要多补充营养和食物的，不然会饿的受不了！