很压抑，很伤心，很忧郁，总是不开心，总感觉很难过，无助，无奈，心碎，怎么办？

其实每个人都很失落及压抑，只是你看不到别人忧伤的一面而已。
古人云：“人生不如意，十有八九。”也许你会说，我说的这些你都知道。
可是你得学着去开心，因为人生难免会碰到波折。毕竟调整自己是人必须有要学会的一样本领。
也许你是为人或为事而感到不开心，或者是莫名其妙的悲伤。
如果为人或为事的话，那就渐渐忘记吧，那些人，那些事，离开你视线过后，已不必你再关心，再惦记。
有时间的话多出去旅游吧，背上行囊，看看远处的风景，忘记一切过往。
过往从前你不必再去捡，我现在正在试图忘记中呢 希你一切都好，有时间和我聊聊吧

学会交朋友， 有了朋友就有了倾诉对象，有什么地方做的不对了朋友能提醒你，能让你免去很多烦恼，自然你的压力也就少了很多！！！

建议看一些搞笑的电影。一定是搞笑的。你现在需要的是逃离这种心情。要与外界交流 。说不定一个笑话就可以搞定。百度里输入搞笑视频试试，祝你好运，这是我的经验希望对你有用

你可以试着去找个很美的郊外散散心！也许一天就可让你心情舒畅！！

别看郭敬明的小说了
光会祸害人