年轻人适合吃燕窝吗？我是女生。如果可以，怎么洗，怎么烧

燕窝性温和 补虚养胃 有美容养颜的功效 历代都是皇帝的贡品
你可以加水和冰糖炖 然后吃的时候加一些牛奶 杏仁露之类的佐料一起食用
风味颇佳 要是保健美容的话 一星期一两次足够了 ^_^

虽然说燕窝是可以起到美容养颜的功效，但是还是建议你不要经常食用，很容易补过了头造成体内火气过盛、分泌失衡。食用的话看自己口味，清蒸、煲汤等等都是可以的。

挺补的，对皮肤好。炖着吃

可以吃。燕窝性品，基本适合所有群体食用。

而且女性坚持长期食用燕窝，可以滋阴养颜的。呵呵~

如果楼主是第一次炖燕窝，那么就用冰糖炖吧。这是最简单的方法。

具体的做法楼主可以去泰津行 www myanwo com 看一下具体的操作流程。

您也可以拨打他们的客服热线：400-705-1136 咨询下。呵呵~

泡水，炖~放药材，那种红色的，叫什么忘记了

可以吃燕窝的，我的博客可以看看，里面有较多的燕窝知识，希望对你有帮助！