怎么减肥，请各位指教！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/27 05:05:34

本人身高1.65m 体重150斤左右，非常郁闷。
因为经常对着电脑工作，所有脂肪都在肚子上了，成了“将军肚”，迷茫。该怎么减去，宁可瘦死也不胖。请各位给我出个主意，该怎么减肥，需要买减肥药吗？打篮球和爬山可以有助减肥吗？不胜感激

减肥主要问题是没有时间，挤出点时间多做运动，才是正道理，你可以每天早晚喝两杯咖啡抑制一下食欲试试，万一过敏赶紧停
P.S.本着好心原则告诉你，根据我在业内的经验1L那个不是纯天然，2L那个网站不要用自己的机器点击，3L那个是孕妇产后复健的，应该不适和你

每天快走30分钟

吃纯中草药的吸脂素很管用还不上伤身体我在用