矿泉水所含的什么矿物质对人体有益?

矿泉水有两种
1、天然饮用矿泉水（雪山水、矿泉等）
2、矿物质水（纯净水添加矿物质）
你说是自来水勾兑是会的！

天然的可以喝，添加矿物质的水绝对不能喝，添加的矿物质据知情人说，在工业市场一毛钱买一大包呢。害死人的。

首先，要是天然的矿泉水才可以对人体有益。其中含有的多种矿物质都有不同的功效
钠能提供运送养分进出细胞表面薄膜的能源，使营养更均衡。
钾在人体中的作用是控制肌肉、神经系统和肾的活动，心脏为保持正常搏动，也需要适量的钾。于钙质结合，则具有降低血压的功效。
钙平衡体内细胞矿物质的分量，也有舒缓肌肤的作用。强壮骨骼、牙齿、指甲，预防骨质疏松。能够安抚焦虑、稳定情绪，具有消除失眠的功效。
镁是一种有效的镇静剂和肌肉发松剂，能缓解肌肉痉挛、抽搐和颤抖，使平滑肌由紧张到放松，因此起到降低高血压的作用，此外还有抗敏感功能，防止骨质疏松和关节炎。
锌能提供运送养分进出细胞表面薄膜的能源，使营养更均衡。能增进食欲，促进生长发育，增强创伤组织的再生能力，加速组织愈合以及壮阳等作用。
氟是人体中不可缺少的元素，适量的氟可以提高艰苦牙齿，提高牙齿抗酸能力。

这几种是比较常见的，楼主查下资料会发现更犬的，这一点点希望对楼主有所帮助。

矿泉水所含的锕、锶、硒等元素对人体有益，现在的矿泉水大致都差不多，而且因人而宜，听说是现在有自来水勾兑的。