冬天应该注意点什么？

冬天来了，天气凉了，加衣是第一件事。

冬天来了人体一下子接受不了，注意外冷体内热的不平衡，少吃香燥上火食品。多吃萝卜，保持身体健康。

冬天冷空气昜侵犯呼吸道，保持气管不受伤害，避免感冒发烧支气管炎。多吃点银耳百合煮品。

加强体育锻炼，增强抵抗力。

多吃新鲜蔬菜水果。

注意保暖，室内室外温差不要太大。