请问各位大侠，蒙牛缔芝特奶酪适合老人和孩子吃吗？

缔芝特奶酪中含有的钙非常容易被人体吸收，老年人多吃奶酪有助于强化骨骼，奶酪含有丰富的维生素A，能增进人体抵抗疾病的能力对于老年人来说增强抵抗力是非常重要的。另外奶酪所含的营养物质比较均衡，是老年人补充身体营养来源的理想物质。 缔芝特奶酪有一款专门针对儿童的奶酪，而且口味很多种，都很不错，这个我吃过。吃奶酪对儿童还是有很大好处的，这个是我在网上看的。（儿童正处于成长发育期间，奶酪中富含的营养物质是儿童成长发育必不可少的物质。奶酪中的钙的含量且易于身体吸收。对与儿童来说奶酪可以做为钙片的替代品。经常食用奶酪可以保证儿童钙的吸收。奶酪中的各类矿物质有助于儿童骨骼的成长发育。奶酪有助于防止蛀牙。因为奶酪可以增加口中的唾液，并中和口腔中的酸；奶酪中的高钙含量和磷含量，给你的牙齿釉质表面涂上了一层保护膜，奶酪还抑制了蛀齿菌的生长。）

少吃