枸杞能每天都吃吗？

我以前每天用苟杞于何首乌泡水喝 但总是上火 后来咨询了老中医 说是每天食用枸杞的量不得超过7颗少则无用多则上火 你明白了吧

可以哦，有明目作用，但是枸杞太甜，必须跟有咸味的东西一起吃，才好。

可以每天服用，15克沏水代茶饮用。

每天食用枸杞的量不得超过7颗少则无用多则上火