如何使自己上课时不走神,注意力集中?

走神是一个常见问题，原因有很多，常见的是身体上的原因：比如你得了鼻炎，鼻塞不通，大脑缺氧，怎么样都不会集中精神。往往最可能的原因大都是身体处于亚健康状态。你自己感觉一下是不是爱失眠，睡着时候是不是爱做这样那样奇怪的梦。如果有则说明你可能有一点点神经衰弱。最好加强体育锻炼，保证睡眠质量。
当然也有心理上的原因了，老师讲得不好当然不想集中精神听课了，再有就是自身对待学习的态度。呵呵

给老师交流 一下 让你做中间第一排就可以了 我体验过