读书疲劳综合症如何治疗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 08:41:02
我女儿是个品学兼优的优秀学生,可是这几天她一直很不舒服,上课听不进去,整天晕忽忽的,不是腰酸就是背疼,头涨的像要爆炸,去医院检查一切正常,她不愿去上学,觉得上学是件非常痛苦的事,有朋友告诉我这是得了学习疲劳综合症,那么有谁能告诉我这种病可以治吗.如何治疗?谢谢----一位母亲

尽量多休息
医生对疲劳综合症患者所能提供的最佳建议是尽量休息以及减少压力。因为疲劳综合症是自限性疾病，许多人能在2周内靠自身免疫力不用任何治疗而康复。如果出现忧郁或沮丧的情况，也许可以找心理咨询顾问谈谈。
另外，适当运动对本病颇有帮助，但注意避免运动过度。
多吃新鲜蔬菜水果，可以增强免疫系统的功能和加快康复。
做一些能让自己感到高兴快乐的事情！缓解压力！