我21岁了，性格内向，感觉自己有点落后，有点与这个社会脱节了。我真的很累！各位帮帮我。我真的不甘心！

我没朋友，性格孤僻，上网只是看一下电影，听一下歌，查一下东西，我不甘心，我也害羞，行为很不自然，很拘谨，我知道自己挺窝囊的，但是我真的很无能为力。我连女孩子的手都没牵过。我真的不甘心，死也不甘心！各位给我一点建议或是方法，帮我摆脱现状，本人不慎感激！

我和你一样大，但是我从来不会感到孤独，就算是我一个在家里。但是我很理解你，因为我也有朋友和你一样。建议你多看看书啊，杂志啊，新闻啊，娱乐新闻，金融新闻，等等，还有一些，立志的书籍，因为我常看这些东西，对人对事对社会的心态都会让你更积极一些。而且，我不知道你是否是在上学，还是上班，但是我觉得你应该在社会上多闯闯，多见见世面，参加一些比如交友联谊活动等等都很好的。你见得人多了，经历的事情多了，胆量也会大了，会更大方，开朗的和人交流与接触，不管是男人还是女人也好！我觉得你现在已经把自己陷入了一个枷锁里，就是感觉自己落后，自己内向，自己窝囊，其实并不是这个样子！人是会随着阅历的增长而慢慢成熟的，你现在的想法以前我也有过，但是我放暑假会去找工作打工，体验一下社会，我那时才17岁，我见到了不同的人与事，也吃过亏，慢慢得我越来越开朗，人多我也敢发言了，从初恋到现在，一点点经历过来了，人也会变成熟。你要给自己一个尝试新鲜事物的勇气与胆量，你要从你目前的枷锁里踏出第一步，你要改变你自己，人最大的敌人就是自己，超越自己，等于战胜了一切！先敞开心胸去接纳事物，投身社会，多交些同性与异性朋友，最好是比你年长的朋友，跟他们聊天你会长很多知识的。其实与志同道合的朋友聊天啦，一起去郊游，旅行，真的是很开心的。去固定的地方吃饭喝酒，谈谈恋爱的心得，你也会从中汲取到别人的恋爱经验！这样的话你见到女孩子也不会这么紧张了，有本书叫 恋爱秘籍 ，你也可以看看。其实当你真的牵到了你心爱的女孩的手，你会觉得，原来如此简单啊，只是以前想得复杂化了！什么事情只要做好了第一步，以后也会对自己更加有信心的，对任何事情也会顺手拈来！
　　其实说了这么多了，希望你以后能结识很多朋友，多多充实你自己，让自己生活的更加丰富多彩一些，我相信你会变开朗的，一切都在不远处，你可以的！ 如果我的回答你还有疑问，可以提出来，我可以帮你！

古今中外，很多天才在现实生活中往往都不是和一般人一样的。现在是一个以科学为导向的时代，那些曾经的偏见已经不能阻碍我们的视线，可旧时代的传统观念依然存在，尽管它不一定合理。

大多数人都是沿着别人的脚印走别人走过的路，重复别人重复过多年的习惯和观念。真正活得有自我价值的人就不会害怕世俗的压力及舆论，勇敢地按自己的方式生活，寻求自己心目中的美。