有什么可以缓解心情的，一大早就不高兴了

古人云：心病还需心药医。
看你是什么问题引起来的，总不可能是平白的不高兴吧。
心理情感，高兴与否都是由客观因素决定的。如果是生理所由引起的，那就在你的日常作息习惯和饮食方法找找有没有什么不良习惯，这也会引起你的情绪不好，多吃些高维生素E的食物，会缓解压力，还有长时间的睡眠不足也会让人情绪低落，精神萎靡

找朋友疯一天

唱首开心的歌，想一个喜欢的人，吃喜欢的东西。

慢跑，听高兴的歌，看自己喜欢的综艺节目，找自己喜欢的人聊天。当然心病要心治，什么让你心情不好，就从问题根源上解决它

是有什么事让你高兴吗？还是早起遇到什么事了？听听轻音乐，先缓解一下情绪，再看看天空，就会好的

听听音乐