睡醒以后胳膊开始疼了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 07:33:26
就那天晚上睡一觉醒来 胳膊跟肩膀的关节处就很痛 我还要哄我4个月大的小孩 胳膊可以伸直 就是弯曲着不敢动 不能举高 不知道怎么回事 贴了几个膏药还是没用 又什么解决的办法呢

胳膊跟肩膀的关节处就是因为你要哄小孩睡觉，将小孩睡在自己胳膊上，睡觉长时间不能动弹、不翻身睡，血液流动不畅，并且肩膀暴露在被子外面受凉所致，关节处就很痛。你也不必紧张，休息两天，暂时不要让小孩睡在你的胳膊上，在你身旁给小孩单独睡一个小被窝，你白天稍微活动臂膀，先是小幅度慢慢动动，一天练三到五次，每次练十到二十个就可以了，同时辅助进行按摩、洗洗热水澡等等，我相信，短时间就会好。

改变一下睡姿~