怎么样保护好自己的手

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 09:41:44
我的手胖乎乎的 每到冬天就容易冻,或者天气有点冷就变色 在没有进入冬季我该如何保护手才能不冻呢

预防冻手可以从以下几方面着手
1、行耐寒锻炼。具体方法可用冷水浸泡手开始每天浸泡半小时，以后浸泡1小时。其次是应注意保暖，外出时记得戴手套
2、局部按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，拉着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15—20次。 每天坚持！

每天热水泡手，涂油，带手套。如果有男朋友就放他脖子里。