肥胖的人严重控制饮食会有什么反应?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 13:20:38
我今年28岁,体检时发现有重度脂肪肝,且血压有点高(100/145左右),血脂也偏高一点;于是我一下子增加了锻炼的量,也控制了自己的饮食(肉类食品几乎不吃,蛋类食品不吃(因为我胆囊有点毛糙)只吃一些青菜、芹菜类的蔬菜和一些豆制品),现在我体重一个月减了七八斤(原来一百八十几斤),可最近我老是觉得没精神,是否是因为控制饮食的原因?是因为营养跟不上吗?

恩,是的,我跟你一样 都是小胖胖。呵呵
其实,我也节食减肥过。。外加针灸。 但是我老妈说我 其实就是 饿瘦的。。开始的时候。。。其实也没什么。。但是 时间一长。。。你就会觉得。。头脑晕呼呼的。。身体没什么力气。。而且 动作一过大 就会产生眩晕。。。哦。对了 我还有胆结石。。。所以 一饿 我的胆也会一抽一抽的。。不知道你会不会。。还有就是饿久了 你看见什么都会想吃吧。。。我就这样。。但是 意识里还是会说 不要吃 不能吃 基本上 我就是这样了。。。我劝你 还是不要节食 多运动就好。。节食可不是好玩的。。。

口淡淡饿晕了

是的,就是营养跟不上,其实只要合理安排每日的饮食,并不需要特别控制自己不吃肉类食品,外加适当的锻炼就可以了。

其实你刻意的去控制饮食虽然可以瘦,但是却让你慢慢的得了脂肪肝你也不知道,这种情况,建议你还是服用韩国护肝宝,它可以帮你消除脂肪肝,而且又健康,我现在还有几个朋友都在服用呢,效果挺不错的。