血虚应该怎么办呢？

最近几个月，我有点月经紊乱，月经量特别少，而且有点掉头发，特别是洗头的时候掉的挺多的，脸色也不是特别好，总有点发黄，后来听朋友说，可能有点血虚，而且在饮食方面我总是不能控制自己，要么就是吃很多，要么就是不想吃，总觉得不受自己控制似的，不会是脾虚了吧。身体方面我应该注意什么呢？

血虚，应该怎么办呢？ 气血虚怎么办啊 我妈妈气血虚，怎么办？ 月经量少气血虚怎么办。。。·12 白头发，血热，血虚怎么办？ 我应该怎么办呢？ 我应该怎么办呢? 应该怎么办呢? 应该怎么办呢？ 我们应该怎么办呢