天冷的时候手臂肌肉很痛，怎么办？？

风湿怕的是冷，湿，风。如果是在北方的话，那么出门就一定要做好保暖工作，在家里也要尽量少碰到水。碰到水要及时擦干。在南方的话，就多吃火锅啦之类的，发汗，排除体内湿气（这个方法在天热时用尤其好。）不知道您知道暖宝宝吗？贴在衣服上的，每次我肚子疼了都会贴，可是我想如果是风湿的话，那么就是骨头与肉之间不平滑了，只要让肩膀热起来。一段时间之后，肌肉和骨头就会回到原样了。 只要不是器质性的病变，。唯一的解决办法就是多注意保养与保护了。希望你能很快好起来，因为我也疼了很长时间。后来都是我妈妈拿热毛巾给我覆辙，每天半个小时，也不记得多长时间之后就好了，反正也没超过一个月。。热毛巾外面要套个塑料袋。这样即不用沾水，也够热了，还方便。

可能是风湿

有可能的是风湿。

你那个是肌肉拉伤而已，没大问题的。用些药酒每天擦擦按摩，一星期这样就好了。