晚上睡不着是不是就是所谓的失眠?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 01:27:54

不是的!晚上睡不着有很多情况,你应该根据你自己的具体情况看下,可能你睡觉太兴奋,或者你体能比较好,有很多情况的!

问题要具体一些,如果不具体,情况说明的不够清楚大家很难帮助的你,!

其实失眠真正的定义,是晚上睡不着影响第二天的精神状态。如果你晚上睡不着,但是第二天并没有感到精神有所不适,那就没有问题

也不知道你是具体什么情况,是只有最近这两天,还是经常啊!如果只是前者,那就不是失眠,相反的话就是失眠了。