UC知道怎样让自己科学长胖？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/19 19:44:19
本人年龄17，身高1米76，九三年的，体重只有52公斤，今年申请征兵，因为年龄和体重问题，被取消了资格，其他都通过了…希望各位好心人帮帮我，让我在以后应征时，不会再担心体重问题…
消瘦体质的人，由于身体不能合成脂肪。靠吃东西是不能长胖的
但不影响肌肉的生长，只要加强锻炼就能强壮起来，而且体型要比一般人漂亮
主要是锻炼肌肉，多运动，然后多吃牛肉（蛋白质含量高）
多吃少锻炼
长胖还不会啊??