最近我总是感觉胃胀 大便困难 有便意

你服用保和丸2丸，一天三次，连服三天看看。

您好：
这里有些方法可以试试治疗便秘效果不错。如：
1、每天早晨空腹时，用温开水送服一小匙香油。
2、取牛奶250毫升，然后调入蜂蜜60克，搅匀，再加入葱汁数滴，于每天早晨空腹时服用。
3、取马铃薯适量，洗净，用榨汁机榨出汁来，每天饮该汁两次，每次饮半杯，早晨空腹时和午饭后各饮一次。
4、取鲜无花果1～2个，每晚睡前食用。
5、取松仁（生熟均可）15克，每日服用一次。
若以上没有明显效果建议您早日到医院做相关检查对症治疗。
祝您早日恢复健康

可能是便秘，注意饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。
每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。
不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动

可能是胃动力不足消化不好多吃些粗纤维食物喝水少喝米面碳水化合物东西