晚上喝茶有什么不好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 22:25:14

饭后两小时喝茶最好，如果晚上喝茶会睡不着，因为茶具有提神的效果！

影响睡眠，茶叶中含有的成分可以提神，特别是浓茶。晚上要是口渴，还是喝点温开水吧，但喝多了，第二天容易水肿。