怎么才不会被高的人不被盖帽反而有能投球?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/18 05:59:48
我们班有个一米五多的我才一米四多常常被他盖帽有不能投球你们说怎么办才能不被盖住反而有能投球?求求你们

投篮使用后仰跳投可减少被高的人盖帽并能投球。
  篮球专业术语;是一个比较有难度的技术动作,后仰的目的是为了防止被盯防的人盖火锅,但起跳时机和后仰的角度把握需要相当的功底才能拿捏的很准确,最重要的是在滞空时的平衡和落地,稍有不慎就会坐倒,甚至扭到脚踝;这种射篮技术在盯防对手较高或弹跳比自己要优秀时经常会采用。

跑出空位(靠控球技术和奔跑速度),如果对方跟的死的话, 就用假动作蒙骗对方... 最好是抓住机会在投球时,跑的离他远一点.... 还有就是用上篮,来得分... 这样就不会被盖了.....

学习后仰投篮 提高投篮准确率

这个没法教。。。。。。。你才多大啊请问?天天去锻炼,多吃饭,吃的多,练的多,身体有重量了又有个了,天天练弹跳,。绑两个沙袋在脚上去跑步,蛙跳操场一圈,等等。以前我就这么练过,挺痛苦的,不过是有效果的。贵在坚持。跳的高了身体壮了他还能冒你啊?当然了,你这样人家可能也这样,都是在成长,不可能你长个他不长,其他的就得看你自身的素质了。。。。