便排困难,肛门很难受

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 22:54:35
一天要排三次,时间较长,一天在十五分钟至三十分钟,排便困难.有时排不出来,肛门很难受.

1、多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。
2、积极治疗原发疾病，如肛周疾病等。
4、每天摄入的液体量应达到2000～3000毫升.晨起喝1杯凉开水。
5、加强锻炼，增强机体抗病能力。
6、保持肛门周围清洁。

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