如果在三个月减80斤呀，

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/29 00:16:39
我实在是胖的不行了，身高160CM体重184斤，谁有好的办法呢，减肥药就免谈啦

如果你想减肥又不想用药的话这三个月那就运动吧！如果不想很壮的话就做有氧运动，跑步3公里5公里的跑，时间不是问题只是不要停下来。

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