怎样有效的走出失恋的阴影。

首先,对你表达下关心。我想刚刚走出阴影,想很快走出阴影很难,你越是对这种情感抗衡他越是能左右你,其实有些东西是真的没有办法抵御的,我的心理老师跟我讲过,有些事情不能抵御只能顺其自然,这样你的心里才会好受些,所以我觉得最好的办法就是顺其自然,为所当为,意思是,这个问题你没有办法去克服只能不去管它,就是做自己喜欢的事情,还有工作,现在你觉得最需要做什么工作就做什么,学习,或者搞一些创作都可以,如果你想那个人了就让这种感觉飘在空气中吧而你自己还是做你该做的事情,不要抵御你的感觉,因为我们承认抵御不了,所以我们不抵御,我们就是学自己的,知道了吗?
这是心理疗法,其实真的有效,而且这样的工作效率还很高呢!!
其实就是要让自己的生活充实，不要在爱情的黑洞里仍然徘徊，这样是最快可以坚强起来的办法！只要生活充实了，自己才可以继续生活的美好！一切都好了，心情也就好起来了，那么坚强是不是非常近了呢？
嗯，生活还是要继续的，呵呵～加油

我也有类似的失恋经历，生活中谁离了谁都照样过，要看清一个事实，以前的种种都已经过去了这个是事实，别为难自己了，没有比自己健康快乐更重要的事，你要珍惜自己爱自己，时间会治愈一切，即使你再不舍再难过将来也会成为淡淡的回忆，转移一下注意力吧，或者让自己忙起来，积极参加学校的活动，会慢慢好起来的，相信自己你可以成为最好的，让他后悔去吧