突破时怎样面对能跳的大个

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 23:33:48
我今年高二,身高180cm,打球时习惯往内线突破,可是因为自身弹跳非常烂,大概只有30cm左右,所以遇到大个子或是能跳的人总是容易被盖,想请教一些打大个比较有经验的小个,怎么打内线的大个

高的人,和跳的高的人,都习惯性的喜欢盖帽。所以掌握好眼睛的假动作就可以

了,突破到内线,身体急停。抬头看框,手摆出要投篮的姿势(只是假动作,

切忌不要翻腕,这点要多练习),此时她不可能不防你,不放你就投或者擦版,

防过来选择虚晃投篮。假投真传,或者假传真投都可以,自己看着办!!

拉杆上篮,或上篮前作假动作让他跳起然后低手从他背后上篮,或是急停晃他起跳再向前倾小滞空投篮

打内线的话第一要看你的身高 、其次是你的弹跳 你180 如果碰到比你高的比你能跳的没有弹跳和对抗是不行的 ..所以建议你先练好自己的弹跳 、和身体对抗 另外 、灵活也是很重要的 要善于躲开对方的防守 、呵呵 就这些建议了 笑纳.

突破转身,后撤步,低手挑篮,抛篮 都成。。。很灵活的。

估计你自己的突破动作很单一吧。。。
或者被摸透了,或者总是硬上。。。。

你就想办法总让他跳,跳了几次发现上当就不跳了