我22岁视力在0.8这样是近视吗我该怎么做

0.8的近视，可以降低度数
平时要注意眼睛休息，不要长时间对着电脑
每隔半小时休息一下，做眼睛保健操
猪肝，羊肝多吃点也可以用中药调节
现在taobao网上有
眼明珠专门治疗近视的，这是秘方。可以降低度数
三天见效，七天奇效。你可以去看看

如果不常常用眼过度应该可以恢复了，我以前有位同学，双眼视力0.7，0.8，眼镜戴了两三年。初中毕业后没有上高中，一两年后就不用戴眼镜了。