求减肥餐。不要太贵的。贵了我的生活水平负担不起。

西西~~!! 一星期有两天第一天只吃苹果6个~~!!! 第二天只喝牛奶1000毫升左右
或者是吃苦瓜 忽忽 就好似苦拉
可以先用盐泡3 _5 分洗净吃 忽忽 就这样 拉~~~!!!!

你好啊，要在上海就好了带你去个 体重控制中心 我就是在那减的啊 3个月瘦了30几斤 都两年了也没反弹 ，近的话可以来找我呀。不是吃减肥药 也不用运动 很棒啊 有空可以加我聊聊的.希望你能来找我 一定带你去 相信我哦 期望你的到来 费用你完全可以接受 就是搭配减肥餐的 一天30快就够了 要吃2个月以上就可以了 而且还能改善高血压 脂肪肝等

要什么减肥餐，很简单又便宜的减肥方法：别吃饭！！！还可以省钱

早餐吃纯燕麦 不会腹泻的 多吃点没关系的 不然中午会饿
中午随便吃 不要吃那么多动物油脂就行了
晚上可以纯燕麦 也可以吃银耳汤 或者南瓜汤 不要吃其他东西了

算了吧，现实点每天跑步三千米。吃饭定时定量，不要吃的太饱也不要饿着，总之适可而止。千万不要暴饮暴食，不要吃零食，如果这样你还是减不下来的话。其他的办法你就不用试了，抱着“我胖我自信”的心理过吧！