各位前辈，请问这种方法能减肥吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 09:57:45
早餐只吃燕麦粥，上午饮普洱茶，到了中午就吃五条玉米和饮玉米水，下午饮绿茶，到了晚上吃得非常饱，然后晚上饮杯碧生原的减肥茶。

晚上没办法控制自己吃得少，有时和和朋友家人出去吃饭的时侯也高兴到忘记了要减肥冏

于是只能站着一个小时，然后晚上饮减肥茶或者普洱。

请问各位前辈这样的流程能减到吗？能的话大概要多长时间才能减？

呵呵。好像有些困难啊

同事介绍我用哪个莲菁贴 对 莲#菁贴 减的不错。。而且挺安全的，。没反弹那。。还不用节食。。挺健康的。。
淘宝上有你自己问问

晚上不多食已经不可能啊，从小习惯了晚上多食~囧

而且白天的时侯通常因为工作的关系只是随便吃就算了~

但是晚上要奖励自己今日工作辛苦了，自然要吃多了~

好象是整肥啊

各位前辈提提建设仪吧囧

晚上还是尽量控制少吃点热量高的食物。