一天当中什么时间吃苹果，梨之类的水果最好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 23:24:18

你好，水果在餐前吃营养吸收好点，要是饭后吃药在饭后半点后自爱食用，要是减肥的话，你说的水果当餐吃就可以，要是只是餐后的附加那就按照营养学来吃嘴好了。

早上10点左右

饭后1小时左右最好