时间长不穿胸罩有坏处么？

戴适合的文胸就好

不戴文胸可以减少对胸部淋巴腺等各种组织的束缚，使得血液流畅，营养物质能顺利输送到各个所需要的地方

时常对胸部进行有规律适宜的按摩，既可以增加细胞的活力，又可以加速新陈代谢，同时促进组织的生长

丰胸！！！就这么简单……

我对文胸有一定的研究，时间长不穿文胸肯定不好，我认为18岁以后必须穿适合自己的文胸了。平时一定要穿，但睡觉的时候要脱下来，以放松身心！
如长期不穿文胸，胸部大的容易下垂，小的也不易调整胸型，使自己失去自信和吸引力！
丰胸的办法很多：我认为最健康的方法还是多做一些针对胸部的锻炼、胸部按摩、吃含胶原蛋白多的食物，这样最好！
文胸一定要穿正好的，以舒适为好！
希望我的回答对你有所帮助！

不带胸罩的话胸部发育会很好，但是会无形中下垂，所以还是带上比较好 如果说丰胸的话 晚上睡觉前经常按摩乳头下方的肌肉 会让乳腺的血液循环加快 对丰胸有作用 也可以经常把蜂蜜均匀涂抹于胸部 看起来摸起来会白嫩摸起来柔软~
愿楼主有个好身材

容易被人非礼

找个男人帮你揉。。（最好固定一个）其实最有效果，因为男性的荷尔蒙激素可以直接渗透到你的体内。。。。
80C的人亲身体验飘过

不能因为胸部小就不穿 老了会很难看哦 胸部结构基本每个人都是一样的 只是因为你胸部的脂肪细胞少 所以才小 遗传还有发育期时营养摄入 运动都有关系
穿胸罩也是一门学问哦 如果你没有副乳 那当然是穿刚好的 你买的胸罩是不是刚好和你的胸部契合不能主观的判断 要找专业内衣店的店员或是看一下网上判定胸部大小的视频
原则上宁愿买大一点别买小的 那样胸部既容易变形 而且阻碍生长和健康
要想丰胸建议你用食疗加按摩的方法
食疗：醪糟鸡蛋 木瓜牛奶 花生煮猪蹄
牛奶麦片 凤爪香菇汤
（制作方法网上搜一下就可以看到了 醪糟鸡蛋 最有效哈）

招数详解：双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力；双手在身后合十，尽量后