20多岁了 还经常感冒 每年到了秋天还会上火是怎么回事

1.少吃油腻辛辣的食物，多吃蔬菜水果，和粗粮。
2.增加锻炼时间和量，每天至少40分钟，以出汗为标准。
3.过度季节注意增减衣服，不要嫌麻烦。
4.每日喝足够量的水，至少1500毫升。

呵呵，这并不能说明什么。加强锻炼吧！ 秋天本来都是比较干燥的，注意多补充维生素。 体质好了，免疫力强了，就不会那么容易感冒了。

体质不怎么好，和我差不多，还是多运动，吃饭不能多一顿少一顿的，注意营养均衡，额，；另外多买点补品~~~

运动少吧

生病就吃药。