最近忙于电脑上长时间操作颈部有点酸疼怎么办？

其实没什么大问题，这个是白领的职业病，和你工作时候的坐姿有关，还有电脑用到一两个小时需要站起来活动一下，对眼睛和身体都可以很好的放松。
我都是这样做的，效果很好。

我和你遇到过同样的问题。

记得和电脑弈一起工作的时候，要随时给自己做个颈部180度扭动动作。

就为了放松一下，长时间会得颈椎一类的病。

最快的恢复方式就是找个人按摩一下你的肩膀和颈椎。

1。 你最好把显示器的高度调成和你坐下来后平视得高度；
2。 距离显示器要有一个手臂的距离；
3。 每一个小时要站起来走动一下，可以去别处扭钮腰，摇摇头，看看远方。当然，你坐着的时候也可以不间断的摇摇头。这样可以减少你脖子疼痛的程度。

哎,前段时间我也是那样的,只要休息两天就好了,多运动,不要一直呆在电脑前面哦,健康最重要,还有,经常坐着不动,便秘也会随之而来啊,朋友,注意健康啦