我的左脚踢球

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 04:27:15
我踢球时爱用右脚 但右脚力量 没左脚力量大
我想改用左脚踢球 有什么办法 改过来吗?

希望有高人指点
我应该怎么激发左脚的潜力呢?

从科学的角度来讲 你想右改左的话 需要先锻炼右脑的发达度 吃饭 写字都改成左手 甚至咀嚼实物的时候也要用左面大牙咀嚼 还有就是抽时间用左手画一些素描 很有效果

身体方面可以先从蓝球入手 职业队员也是这样 先把上蓝时候的起跳脚转移到另一边 得心应手后就可以开始练习右脚的支撑协调性 意思就是说练习踢点球 任意球时用右脚支撑 左脚摆动发力

也要做无球的支撑和摆动练习 右腿支撑 右肩以15-20度下压 左臂(最好是整条手臂和不是左肩)随左腿垂直前后摆动

每天巅球尽量抽出10-20分钟来练习左脚踝的柔韧性 带球抽出10-20分钟来练习左脚的灵敏 这两个练习持之以恒会让你的左脚球感越来越好

祝你早日左右全能哈`

1.处理基本动作的时候尽量用左脚,增加左脚的灵活度,

2.右脚做支撑脚,手扶在一个固定物上,然后做摆腿练习,每天30分钟左右,

3.最难的是身体的协调性,用习惯右脚的人再用左脚会觉得身子很别扭,其实分析右脚做动作的时候不难发现右脚出球的时候左肩会相对下压,这是自然的,还有左手也会自然扬起,只要你多多做右脚为支撑的动作会很有效,让肩膀,腰部以及臀部习惯就好了,练习的时候不要太多注意身体,尽量放开做动作,很快就习惯了!

左右脚都均衡最好啦,希望能帮到你!

你这不是强迫自己的身体机能吗?
如果你在这里找的出来合适的方法,那全世界那么多足球运动员不都能改左脚了?别听楼上那些夸夸奇谈,你认为可能吗?
最多把左脚变的更灵活点,开大脚,射门有力些。但想改变控球脚,是不可能的。

先用左脚练盘带球,可以像玩轮滑时设障碍一样,在路上隔一段距离放个石块,然后用左脚带球绕障碍物。先把左脚的灵敏度提高了,再发挥力量。

在练球的时候规定自己只能用左脚踢球,用的多了,潜力就出来了。

用左脚的足弓对这墙推球,习惯了再用正脚背。。