要比赛唱歌了 怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 04:29:43
前几天老师说彩排,突然紧张到声音又再一次放不开。
这已经是我第三次了。我说紧张老师不相信，还说我唱不行就唱不行啦。
搞得我心情很差 压力大。
本来想弃权 在班上那么多人的希望在我身上。
但是今天比赛，明天要期中考了。真的好烦。

我好害怕再一次紧张唱不好，每一次我比赛前先在班上唱的很好
一到比赛就失水准了。同学都说我怎么这么奇怪的。

哎，老师又看不起我，不要认同我实力。阴影又大 歌词又没背好。
真不知道怎么办好了。

有时候和同学帮忙想下办法，都没怎么真的能帮到我。也许在这个时候，能帮的只有自己了。我知道需要调整心态。

请问，我该怎么做？
中午吃点什么？
唱歌前可以喝水吗？
如何使自己放松？
谢谢了！！！！！！！！！！！！！！！！

休息要充分,保护好嗓子,吃些清淡的食物,最好吃点补气血的东西,注意不要感冒了.保持好身体的温度,做好这个之后你绝对没问题.

放松点 我这个人就是上台之前很紧张 上了台就什么感觉都没有了 很奇怪