每天喝几杯速溶咖啡对身体会有害？

1.2~3杯为最佳，既提神又可以帮助消化，所以兼有减肥功效。
2.但速溶咖啡加糖很多，所以影响到减肥的功效。
3.不要超过3杯，而且，不要空腹喝。喝太多了会刺激神经系统的。

2~3杯为最佳，既提神又可以帮助消化，所以兼有减肥功效。但速溶咖啡加糖很多，所以影响到减肥的功效。不要超过3杯，而且，不要空腹喝。
我也很喜欢喝咖啡，不过我不太喜欢速溶的，自己煮的最爱。呵呵。

最好不要过3杯！

咖啡每天多杯有害无益[图]

应当低于三杯，睡前更不能喝

不能喝太多，咖啡一般最多一天3杯
喝太多了会刺激神经系统的。