怎么才能更好的长高呢

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/21 13:28:48

我今年已经15岁了。才1米5。以前吃得不多，运动得也不多。去年才开始运动。可是好像没长高。拜托大家给我最有效的长高方法。那些复制来的不要。
我上半身很瘦，像手什么什么的。别人都以为我瘦死啦。可是其实我的腿蛮肥的。这样是不是长不高？？

也不是不会长高啦·····
造成这样的原因是你缺乏下肢的锻炼吧····
所以平常就要多锻炼咯···

还有就是要晚上在10点半前睡觉
因为像你这样的年龄身体在这时分泌的生长激素最旺盛，而人在这时睡觉的话是长得最快的···所以就这样咯··呵呵

最后——祝你长高些吧·

笨南瓜、不会啦、小点可爱~别人要还没有呢~是吧~

没事跑跑步就差不多了

没什么了，你还小，以后还会长的，注意多做些拉伸运动，注意健康营养的饮食，最主要是有一个好的心态，要自信。