今天看到一个叫“每日活菌”的饮料，说自己有活菌，活菌到底是什么啊？

菌类大致分为两类，有益菌和有害菌，有益菌又分为乳酸菌和双歧杆菌，一般的低温酸奶和乳饮料都含有乳酸菌，像保加利亚、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌，代田养乐多菌都属于乳酸菌，他们都生活在人的肠道中，在人的肠道中生存繁衍，所以叫做活菌。食品中是否含有活性乳酸菌判断很简单，1、看是否是冷藏储存2、保质期都比较短一般在15--30天。

哎呀，现在的乳酸菌饮料有的是活的菌，有的是全部灭菌了的啦。那些灭菌了的就是能长时间在常温状态下保存的。看新闻说是喝了活菌会增加肠道里面的有益菌数量，起到肠胃保护层的作用吧，肠胃会健康。

酸奶里面就有活菌啊