实况2010哪里的球员跑步快得不正常是什么原因呢请问？？？？？

我的目标是健身，慢性鼻咽炎好多年了,而且有加重的倾向，据说跑步可以减缓，而且传言每次30分钟以上才能有效果。

慢跑像其他一些单人运动一样，它可以增强你的自信心
跑步让你完成一次又一次的尝试，让你变得更强大，更加肯定自己。

能力牛B