我一到人多的地方就紧张后脑发木 浑身发抖 不会说话怎么办

从你所措述的情况来分析，应该不是属于内向的范畴了，应该是一种心理障碍（是否曾经受到过什么刺激呢？），要多锻炼锻炼，强迫自己去人多的环境和人交流，（其实没有什么大不了的）慢慢适应了就好了。祝你健康快乐！