肚脐周围胀痛，食欲不振，大便不顺畅，已有三天之久，请各位好心人帮帮我，这是怎么回事？

保持大便通畅的方法：
多饮水，每天为2000～3000ml左右；
多进食含膳食纤维素食物，如菌类（木耳、银耳、蘑菇等）、藻类（海带、紫菜等）、粗粮、薯类、豆类等；
少食辛辣刺激性食物、烟酒；
规律休息，避免过度劳累，避免久坐久站久蹲；
保持每日1～2日正常排便，可以在清晨起床后喝一杯温水，做腹部按摩或适当走动，以促进全结肠蠕动，然后就去蹲厕所，每日固定时间，时间在3～5分钟之内，以养成固定时间排便的习惯，白天有便意时不需刻意抑制，以免形成习惯性便秘。

用西沙比利胶囊就可以了，增加全消化道的动力。

喝番薯（地瓜）煲的水

打屁吗 吐不 如不打屁想吐最好去医院排除下肠梗
否则吃点易消化食品或饿一两餐就好些了