睡觉时吹空调，起来头疼，是什么愿意，应该怎么解决？

夜间使用空调时房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。专家说，由于空调房空气不流通，缺少新鲜空气刺激，人的呼吸道会失去正常的防御功能，它可以把隐藏在鼻腔里的病菌、分泌物排除出去，不让这些细菌向下蔓延，使人患咽炎、慢性气管炎等，甚至可以可以导致过敏。 所以在夜晚使用空调时，不宜把温度调制过低，尽量保持空调的流通，可以把门窗略微打开进行换气，这样能够大大减少由于空调所导致的疾病，保持有一个健康的体魄。如果空调拥有睡眠功能，那么可以调制在睡眠功能上，轻松享受一个健康的睡眠。

现在需要制热，制热是不会着凉的，头痛的原因可能 是房间密封太好，缺氧引起的。

最好躺下睡觉，最好盖上薄被或衣服，空调的温度不要设的太低，26--28比较好，温度设置到你理想的温度,根据个人习惯而定,不热就可以，风要小或设定自动，风不能直接吹到身上,否则容易感冒,柜机向上吹,挂机水平吹。

头脑受凉
关上空调睡觉

睡错地方了。嘿嘿

方法就是不吹空调