减肥期间突然吃饭叻 会有影响么。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/03 12:52:33
我减肥2个多月叻 、 一直都没吃什么饭。

每天都会去跑步 、 但是今天突然特别饿 。

吃叻两碗饭叻 、 我这样是不是又会胖回来呢 、 救命啊 。

没关系的。别是暴饮暴食就行。想减肥,无论是少吃还是运动都要在减肥过程中不吃面食,地瓜,土豆,甜食,饮料,啤酒,以及所有高热量高脂肪的食物,才能达到减肥的目的,因为面食,地瓜土豆,影响脂肪代谢。三餐一定要正常吃。晚饭不要吃的太饱。祝你减肥成功。
水果:富士苹果,榴莲,香蕉,葡萄 不要吃,含糖太高

呵呵,真的是要救命啊,你是减肥减疯拉。

真正减肥靠节食是减不下来的,短时间感觉是瘦了,但是时间一长,你只要正常开始吃饭1个星期,肯定利马飙升了,呵呵。、

所以说这个是不正常的减肥,也是不正确的减肥。

个人建议如下:

丰胸需要很多方面配合 ,食疗,理疗,还有外+内,现在将方法11如下告诉你

食疗:

1.多吃猪蹄和鸡爪,鸡尖

运动:
2.每天洗澡的时候多多按摩乳房,成45°角。
3.每天做这个运动,2手臂上举成直角状,然后利用胸的力量画圆,见效很快。坚持1个星期,你马上就能看到效果啦。(这个是最狠最有效的!!!!)
4.我介绍你下面几个方法,坚持做,效果不要太好!!!!

按摩和针灸:

如果有条件,可以去找穴位按摩,然后自己偷师回来,不然太贵了,去不起的。

你如果坚持1个月的话,会惊喜自己的改变的。

参考资料:支点原创

要看你是什么体质,有人摄入碳水化合物会长胖,如果你是光吃饭就会长胖的那种,就尽量减少碳水化合物的摄入,如果不是的话只要控制一下饮食,不要暴饮暴食就可以了……

减肥又不是绝食,就算减肥也不要那样做,很容易让胃受到伤害,而且会反弹的,只要自己平时注意饮食,可以吃的啦。
我自己也是。

只要不是最近天天暴吃,没事的!